邹阳在乒乓球上的天赋很快显露出来，拿起球拍一年多后，她就在齐齐哈尔市的比赛中打进了前8，再过一年后，她已经拿到了全市冠军。2003年的寒假，考完期末考试的邹阳跟着教练去“打比赛玩”，那是黑龙江省的一次调赛，邹阳打了第10名。面对“打球还是读书”这个选择题，邹阳的父母再次选择了听女儿的，没有经过任何纠结，邹阳成为了省集训队的一名运动员。

从国家队到靠近北极的俄罗斯小城

2008年，一个新的奥运周期开始了。那一年，乒乓球多了一项赛事——全国少年锦标赛。之前没打过太多比赛的邹阳在这次少锦赛上“打疯了”。“单打加团体，总共只输了一场球！”就这样，邹阳成了首届少锦赛的女单冠军，也由此成为了国家队的一员。

国球人才济济，对于直板打法的女队员来说，出成绩不是一件容易的事。7年的国家队生涯，邹阳的成绩算不上骄人，但她仍然觉得自己是幸运的，“在国家队这些年，不止技术上的突飞猛进，也学到了很多在其他地方学不到的东西。而且在我退役的前一年，我们黑龙江队还拿了一次全国锦标赛的冠军，也算是一个圆满的句号”。

▲2014年全国锦标赛上，邹阳（右二）和队友们为黑龙江队摘得女团冠军。

2015年，22岁的邹阳告别了国家队，来到俄罗斯靠近北极的小城阿尔汗格尔斯克，代表这里的一家俱乐部打起了俄罗斯联赛。“小时候家境一般，父母为了支持我打球，花销不少。因为家在黑龙江，去各地打比赛路途遥远，车票都比别人贵。妈妈为了赚钱支持我，卖过烤鸭也卖过韭菜盒子。我出国打球也是希望能减轻点家里的负担，贴补贴补家用。”

“战斗民族”的赛制非常考验体力，邹阳说，如果不是在国家队的深厚积累，自己可能根本扛不下来。但多年征战俄罗斯联赛，也让她深深爱上了这座小城，“我觉得这里就像我的第二故乡，每次来打球都是最专心、心里最平静的时候”。

▲在俄罗斯联赛中，邹阳所在的球队屡次斩获冠军。

在这支球队里，邹阳遇到了同样来自中国、像父亲一样帮助她的老教练刘国宏。回忆起这段虽在异乡却有“亲人”照顾的日子，邹阳的心里有快乐也有悲伤。“我们的球队拿了很多次冠军，从来没有跌出前三名；但是刘教练去年因为染上新冠去世了，这让我不忍心回忆在俄罗斯的日子。”

早期乒乓“网红”的自媒体烦恼

因为新冠疫情，出国打比赛成了历史。告别了赛场的邹阳，回到学校里读了书，又就业工作，但她的生活一直没有离开乒乓球，除了代表公司打一些行业赛事，邹阳还希望通过自己的努力推广乒乓球，而互联网正好为她搭建了这样的平台。

其实早在2018年，邹阳就已经成了乒乓球圈的早期“网红”。当时，她帮助斯帝卡公司拍摄了几条试打视频，反响很好，网络视频这个“新战场”一下吸引了她。那一次，原定拍摄20条视频，因为播放后的效果非常好，最终拍了40条。越来越多的球友希望找这位年轻的老师探讨乒乓知识和切磋球技。收到球迷的鼓励和支持，邹阳开通了自媒体，发布国球资讯、教学短视频，也尝试着进行直播。“当运动员的时候，快乐来自于享受比赛，来自于对冠军的追逐；当一个自媒体人，和五湖四海喜爱乒乓球的人建立了联系，成为朋友，给别人带来了帮助，也给自己带来了不一样的成就感。”邹阳这样形容自己转型后的感受。

邹阳笑称，开网络直播就像考试，网友们不断抛来各种专业的问题，她必须要立刻作出准确的解答。但这并不是当一个自媒体人最难的事，“技术和装备上的东西我心里都有数，特别具有挑战的是，现在互联网上的东西太多了，我很想了解球友们对什么样的内容感兴趣，什么样的形式更能吸引大家”。

“如果能在线下也有个和球友们交流的地方就好了，也可以在拍教学视频的时候多一些实践的经验。”带着这个想法，“邹阳乒乓”的样子慢慢清晰了。

教孩子们打球，也是自己学习的过程

采访的这天，是一个工作日的上午，商场里人不多，“邹阳乒乓”里也没有学球的孩子，一位和邹阳相熟的大姐正在和年轻的教练员练球。“白天孩子们上学，场地都空着，我们就免费向大家开放，只要说是我的球迷，都可以来打球。”邹阳很开心终于有了这样一个现实中的“据点”，“我在微信上的公众号叫‘阳阳乒乓家园’，现在线下也有了这样一个球迷之家，这样线上线下就可以联动起来了。毕竟线上都是在讲一些通用的理论，但是真要打起球来，每个人的身体条件和会出现的问题都是不一样的，如果没有线下的交流和实践，就成了纸上谈兵”。

虽然主要做技术上的支持，对经营并不太了解，但在邹阳看来，把球馆开在商场里自然是有着特别的考虑。“敞开的门面，小朋友们很可能和家人在逛商场的时候看到了就进来试试，也许试试就有兴趣了。兴趣是最好的老师，现在的家长也不太会逼着孩子去学什么，他们都很尊重孩子自己的意愿，所以希望能有更多的孩子有机会接触到乒乓球这么好的运动。”

“双减”政策落地之后，孩子们从繁重的课业负担和学科类课外班的包围中解脱了出来，培养一项学习以外的兴趣和技能，有了更多实现的机会。球馆开业之际，恰逢北京市中考体育改革方案发布——乒乓球被列入考试项目，这对邹阳和从事乒乓球教学的朋友们来说，无疑是个好消息。“政策的出台，为乒乓产业的发展注入了新的推动力。虽然时间点上的巧合比较幸运，但其实这些年来，国家的政策导向一直是在向着更加重视体育发展的，所以我坚信自己在做有意义的事情。”

邹阳说，自己就是一个乒乓球的受益者，更好的身体、更豁达的性格、更强的抗压能力，还有一个完全不一样的人生，她希望那些能有缘成为“邹阳乒乓”学生的少年们，也可以通过乒乓球获得更好的人生体验。“当然，这个过程中我自己也在学习，向这些科班出身的年轻教练学习，如何让零基础的小朋友听得懂，如何让他们更快上手，这不是自己球打得好或是专业知识丰富就一定能做到的。”

“用专业的心，点亮孩子的光”，邹阳在从事乒乓球教学中，时刻这样勉励自己。她也把这句话张贴在了球馆的显眼位置，并按照这样的目标学习着，努力着，进步着。

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